今まで様々なサプリメントを利用してきましたが今度はサントリーのセサミンを試してみることにしました。


きっかけは世界的にも有名な元バレリーナの草刈民代さん。


以前、テレビ番組で草刈さんが食生活にはとても気を使っていて、野菜中心の食生活で肉はほとんど食べないことなどいろいろお話されていたことを覚えています。


その草刈さんがサントリーのセサミンＥプラスのＣＭに出演されていて『これからのことを考えてサントリーのセサミンＥプラスを選んだ』と言っていたのでセサミンに注目してみました。


セサミンはゴマリグナンの一種で、ゴマのみに含有、しかも微量しか含まれていないとても貴重な成分だそうです。


以下、セサミン体験談となりますがサントリーのセサミンＥプラスは１日分当たりにセサミン１０mg、ビタミンＥ５５mg、トコトリエノール２mg含有されていました。


疲労回復やシミしわ予防などに効果があるようですが正直なところ即効果は実感できませんでした。


サプリや健康食品で今まで即効果が出たものなんてクエン酸くらいでしたがセサミンは私にとっては高価なサプリだったのでちょっと期待しすぎてたのかもしれません。


毎日適量を飲み続けていくことが大切らしいので今後はお財布と相談してみようかと思います。